LessEN

Bevorderen van de Gezondheid

Doel: Door het beoefenen vanTaijiquan en Qigong (Chi Kung) de algemenegezondheid verbeteren en onderhouden. Door te werken aan ademhaling, focus, balans encoördinatie, is het mogelijk het niveauvan gezondheid en welzijn te verhogen.

Tijdens de lessen ter bevordering van de gezondheid wordt gebruikgemaakt van:

Basis Taiji Qigong van het Yang Shao-Hou systeem:

Shi Jin Jing Qigng
Dieren Qigong
San Wei Qigong (3D Qigong)

De Taiji Vorm van Yang Shao-Hou:

De Taijiquan Lang Vorm

Zelfverdediging

Doel: Het gebruik van de martiale aspecten van Taijiquan in zelfverdedigingsituaties.Taijiquan is een van de drie interne krijgskunsten van China.
In principe gaat het erom het harde met het zachte te bedekken. De oefeningen zijn bedoeld om het mentale bewustzijn te vergroten, een betere spiercoördinatie te krijgen, het zelfvertrouwen te versterken en je in staat te stellen jezelf beter te beschermen.

Tijdens de zelfverdedigingslessen wordt gebruikgemaakt van:

Shi Jin Jing Qigong
Dieren Qigong
San Wei Qigong (3D Qigong)
De Taijiquan Lang Vorm van Yang Shao-Hou
Taiji Chang Quan (Snelle Beweging)
Taiji Xiao Jia van Yang Shao-Hou (Explosieve Beweging)
Taiji Yun Jin (Intern Energie Ontwikkeling)
Taiji Fa Jin (Fa Jin Applicatie van Yang Shou-Hou)
Pushing Hands
Taiji San Shou (Sparring gebaseerd op het Yang Shou Hou Systeem)
Wapen Vormen
Xingyiquan
Baguazhang

Amsterdam

Alle lessen worden gegeven door Meester Shi Dan-Qiu.

Ochtend gratis lessen (voorjaar t/m herfst)

Plaats: Vondelpark, Amsterdam, aan de overkant van het Filmmuseum of op het muziekpodium vlak bij het Blauwe Theehuis bij regen.

(informatie over deze gratis lessen kunt u altijd verkrijgen door een e-mail te sturen naar info@neigong.nl of via tel. 06 444 88892)

Maandag (beginner, voor gezondheid)
Tijd: 20.00 tot 21.00 uur
Locatie:
Heinzestraat 9
1017 SK Amsterdam

Dinsdag (voor gezondheid)
Tijd: 20.00-21.00 uur
Locatie:
Sandenburch 1-3
1082 GN Amsterdam

Donderdag (zelfverdediging)
Tijd: 20.00 tot 22.00 uur
Locatiie:
Sandenburch 1-3
1082 GN Amsterdam

Vrijdag (zelfverdediging gerichte metbehulp van interne krijgskunsten Bagua,Xingyi en Taiji enz., inclusief pushing hands, sparring, zwaard, sabel en stok.

Tijd: 20.00 to 22.00 uur
Locatie:
Bankastraat 18,
1094 ED Amsterdam

De proefles is gratis

(stuur een e- mail of bel ons).

Taiji voor gezondheid:
€ 12,00 per les

(Nieuw) € 90,00 de eerst 10 lessen op maandag of dinsdag voor Stadspas houder (na 10 lessen 15% koring)

Xingyi, Bagua en Taiji voor zelfverdediging:
€ 16,00 per les (2 uur)

Taiji voor zelfverdediging:
€ 16,00 per les (2 uur)

Inschrijfgeld:
€ 20,00

Betalingen worden verricht voor een half of een heel jaar.

Voor € 10,00 per maand extra kunt u meedoen aan deTaijlesseni voor gezondhed op maandag en dinsdag.

Voor meer informatie, neem s.v.p. contact met:

Meester Shi Dan-Qiu
Tel. 31 (0)20 404 1836
Mobiel: 31 (0)6 444 888 92
E-mail: info@neigong.nl

Bankrekening 9419903
IBAN: NL69INGB0009419903
BIC: INGBNL2A

(KvK) 34342887 0000